包菜不要焯水，可以直接炒着吃，如果要凉拌着吃，要焯水后再凉拌。包菜能提高人体免疫力，预防感冒，保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中，卷心菜排在第五位。新鲜的包菜中含有植物杀菌素，有抗菌消炎的作用，对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用。

包菜既不是凉性也不是热性。包菜性平味甘，不温不凉，任何体质人都可食用。具有耐寒、抗病、适应性强、易贮耐运、产量高、品质好等特点，在中国各地普遍栽培，是中国东北、西北、华北等地区春、夏、秋季的主要蔬菜之一。

1、把包菜切开，取半个包菜以备用。2、把这一半包菜弄散，放在水龙头下冲洗干净。3、把包菜的头部去掉不要。4、先把半个包菜用三刀切成三半。5、再把三部分合在一起，用刀切下去。6、注意切的尺寸，把整个包菜切好。7、最后装盘检查下。

今天给各位分享炒包菜丝怎么做好吃的知识，其中也会对包菜炒干丝怎么做好吃进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！炒包菜怎么做包菜口感脆嫩深受大家喜爱，而且价格也便宜，2块钱就能买到一颗，经济实惠，包菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外，包

大家好，关于酸包菜的营养价值很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于酸菜营养物质的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！包菜是常见的蔬菜之一，包菜的功效与作用有哪些？包菜是常见的蔬菜之一，包菜的功效与作用有哪些？1.包菜富含维生素，

今天给各位分享泡椒包菜如何做的知识，其中也会对泡椒包包菜进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！泡椒包菜的腌制***家常窍门1、准备好所有原料泡椒、包菜、油、盐。；2、取包菜叶有个小窍门，用刀挖去包菜心，包菜叶一片片便极易落下，比一片片掰下省事多了；3、包菜叶用淡盐水浸

文章插图很多人都在问怎么切包菜，今天就给大家讲解一下怎么切包菜。1、把包菜切开，取半个包菜以备用。文章插图2、把这一半包菜弄散，放在水龙头下冲洗干净。文章插图3、把包菜的头部去掉不要。文章插图4、先把半个包菜用三刀切成三半。文章插图5、再把三部分合在一起，用刀切下去。文章插图6、注意切的尺寸，把整个

包菜可以生吃，而且生吃包菜能摄入更高的营养，可以充分吸收包菜内的维生素以及膳食纤维。包菜的热量很低，比较适合减肥人士和女士食用。不过生吃包菜口感比较差，建议把包菜和其他蔬果洗干净之后榨汁，这样不仅富含营养，口感也会变好。包菜可以生吃文章插图包菜可以生吃，而且生吃包菜可以充分吸收包菜中含有的维生素以及

文章插图1、将包菜全部掰开后，一片片清洗干净。2、将包菜用水和盐煮到沸腾，千万不要用热水，而是要用沸水，大约煮开后10秒钟就能将包菜捞起来，否则就不脆了。【酸包菜的做法】3、将包菜和水都倒在一个盆里，用盘子压住，等待10天左右，将腌制的包菜和水都倒在瓦罐中密封，这样即便是放上一整年也不会长霉，还能吃

给大家介绍包菜的种类之前，必须要给大家介绍一下什么是定植？虽然这个属于栽培技术，但还是同包菜的种类息息相关，大致上定值是指：选择苗龄40天左右，6-8片真叶壮苗，在阴天或者是晴天傍晚进行定植，行距55厘米，株距35-40厘米，亩栽3000-3500株。给大家介绍完什么是定植之后，下面，我们给大家简单

手撕包菜是一道色香味俱全的汉族名菜，属于湘菜系。此菜红白相间，麻辣鲜香，爽脆清甜，除了可开胃增食欲外，还有美白祛斑、预防感冒和胃溃疡等作用。你知道正宗的湘菜手撕包菜怎么做吗?觅食录小编整理了手撕包菜的做法，希望对你有用。湘菜手撕包菜的做法手撕包菜成品图手撕包菜材料手撕包菜步骤1.准备所需材料。2.将

让包菜和炒面走到一起，让口味不再单调!下面觅食录小编为大家整理了一些包菜炒面的做法。包菜炒面成品图包菜炒面的食材准备包菜炒面的做法步骤1.先把鸡蛋炒熟盛碗里放着备用。2.2.锅内少许植物油，放入切好的五花肉炒，炒到变色，加入少量酱油然后继续翻炒，再接着加入少量盐继续炒，再将洋葱倒入锅内炒出香味再把小