1.田七洗净，掰成小花，焯一下备用。2、木耳洗净焯水。3.将大蒜捣成泥，放入碗中备用。4.将芝麻酱、酱油、糖、醋和盐加入蒜的碗中，搅拌均匀。5.将焯水的田七和木耳倒入大碗中，然后加入混合汁。6、凉拌田七菜是一道凉菜，主要制作材料有田七、木耳、大蒜、酱油、糖、醋、芝麻酱、盐、香油。这道菜营养丰富，有清

用料：黄瓜1条、鸡蛋5个、木耳1把、豆腐250g、盐适量、鸡精适量、花生油1勺、面粉250g。1、黄瓜切丝，豆腐切成小块，鸡蛋炒熟，木耳切碎。2、面粉用温水加盐和好。3、把面团揉成剂子，两个之间抹油。4、抹好油两个剂子合在一起，擀成薄饼。5、电饼铛烙的鼓起来，把烙好的小饼分开。6、锅内放熟油，放葱花

咸鸡半个、木耳适量、黄瓜两根。1、咸鸡倒入电饭煲中放水没过鸡块，差不多是煲汤的水的量。2、木耳用温水泡发洗净，黄瓜去皮切成滚刀块。3、咸鸡用电饭煲煮半个小时左右，把木耳和黄瓜放到锅里和咸鸡一起炖十分钟即可出锅。

黄瓜可配的菜有：鸡蛋、猪肝、虾仁、木耳、西红柿等。１、木耳泡好，蒜切末，葱切片，黄瓜和胡萝卜切片，肉洗净切片。２、锅里放油，放肉片，胡萝卜，葱片翻炒，放木耳炒熟。３、放入盐，酱油翻炒，放黄瓜片炒熟即可。

秋耳是木耳的一种。秋耳即立秋后采收的木耳，秋耳生长期长，10月份后采栽，秋季水凉，生长出的木耳营养价值更高一些，肉质丰厚，色泽黑亮，朵形略小，水发性好，质量最佳，为上等黑木耳。

1、黑木耳用温水泡发。2、摘除黑木耳上的杂质，清除出发粘肉薄的劣质木耳。3、清洗木耳。4、用开水焯熟黑木耳。5、干燥木耳。6、使用粉碎机粉碎成粉末，装在密封好的容器中。7、每天早晚用小勺将木耳粉送入嘴里，喝点温开水送服即可。

小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于海木耳这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。1、用热水泡半小时到一小时。2、海木耳不仅具有黑木耳的全部营养成分，还含有丰富的碘、钙、铁等微量元素，以及多种氨基酸和维生素。3、海木耳又叫长寿菜海木耳富含人体所需的各种营养

一、黄瓜：具有明显的清热解毒、生津止渴功效；木耳：味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。两者可以一起吃。二、凉拌黄瓜木耳做法：1、木耳用温水泡十几分钟，泡发后清洗干净，撕小朵；2、黄瓜、胡萝卜切菱形片；锅中水开后，滴几滴油，分别放入胡萝卜、木耳焯熟，捞出过凉；3、油锅放少许油，放花椒、大

木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，可以降低血粘、软化血管、使血液流动动畅、减少心血管病发生。木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。中医讲黑色入肾，与清肺没有关系，所以木耳不能清肺，但是可以润肺。

含钙高的蔬菜有西兰花、萝卜、蘑菇、木耳、菠菜等。1、西兰花：西蓝花原产地为意大利，分布于世界各地，其叶子大，主茎顶端形成肥大的花球，绿色或紫绿色。2、萝卜：萝卜又名莱菔，根肉质，长圆形、球形或圆锥形。3、蘑菇：由菌丝体和子实体两部分组成，菌丝体是营养器官，子实体是繁殖器官。4、木耳：木耳质地柔软，口

2-6分钟左右。叶片薄一点的煮2-3分钟也就可以了，如果是光木耳其实就是那种发泡之后的厚片木耳需要煮5-6分钟左右，木耳煮的时间长，只要不是超长的待机，一般都不会有毒的。扩展资料：木耳野生又可以人工培植，种子实体耳状、叶状或杯状，薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细的附着

不能。木耳本身并没有毒性，但凉拌菜不建议隔夜食用，即使放在冰箱里，也可能会被细菌侵扰，而凉拌菜通常也不会加热，所以人体食用之后很容易引起不适反应，因此一般不能食用隔夜的凉拌木耳。凉拌木耳是一道以木耳作为主要食材，以胡萝卜、香菜、洋葱、红辣椒、甜椒作为辅料凉拌而成的一道家常菜。具有清爽适口，营养丰富的