核心功效益于骨骼健康、防止便秘、增强免疫力。菌菇的简介菌菇是大部分食用菌类的总称，常见的菌菇有金针菇、平菇、鸡腿菇、香菇、茶树菇等，珍贵的松茸、松露也是属于菌菇中的一份子。不少菌菇因为其对身体有特殊的功效作用而显得尤为珍贵。因为菌菇大都营养含量丰富，含有蛋白质、纤维素、碳水化合物、菌菇多糖、胶质、脂

优质回答：藜麦原产于南美洲安第斯山区，曾经是印加土著居民的传统食物，还被联合国粮农组织推荐为最适宜人类的“全营养食品”，被列为全球十大健康营养食品之一。藜麦种子颜色主要有白色、黑色、红色这三种，餐厅为了美观一般多采用三色藜麦作为减脂餐中的主食或点缀料理，也就是三种藜麦的混合物。其实这三种藜麦营养成分

1.名称金蝉的本义是指蚱蝉为脱壳的出土后成熟幼虫——蝉蛹，这个名字的来源是因为其色泽与黄金颜色类似。金蝉各地的叫法有很多，有幼蝉、黄金蝉、金蝉子、爬蝉、蝉幼、蝉牛、蝉猴、蝉龟、知了猴、知了龟、知了狗子、结了猴、结了龟、肉牛、雷震子、老蝈蛹、爬蚱、爬树猴、爬拉猴等。2.含义金蝉在民间还有一个别名：唐僧

山东莒县果庄蓝莓/油桃维多利亚玫瑰等水果批发电话一：15244095108电话二：15263329678欢迎全国客户咨询蓝莓果肉细腻，风味独特，酸甜适度，又具有香爽宜人的香气。蓝莓中诸如蛋白质、维生素等的常规营养成分含量十分丰富，矿物质和微量元素含量也相当可观，因此，蓝莓被称为“水果皇后”的确是名符

山东莒县果庄蓝莓/油桃维多利亚玫瑰等水果批发电话一：15244095108电话二：15263329678欢迎全国客户咨询桃子很多人爱吃，但对桃毛过敏，沾到就会有刺痒的感觉。于是油桃就是很好的选择，而且在早熟的一批水果里，油桃算是价格比较便宜的一种。然而很多人说油桃很酸不好吃。那是因为你不挑，下面教你

山东莒县果庄蓝莓/油桃维多利亚玫瑰等水果批发电话一：15244095108电话二：15263329678欢迎全国客户咨询蓝莓的营养价值医学专家表示，每一百克蓝莓中柠檬酸、苹果酸等有机酸2.3g，胡萝卜素0.25mg，维生素C高达53mg，经国家标准物质检测中心检测，蓝莓浆果中含有19种氨基酸，其中含

【烙糕子】烙糕是承德人用当地所产谷米磨成面，再经专用圆形中间凹的铁锅烙制而成，具有浓厚香土气息的传统风味食品，烙糕的馅是用韭菜与鸡蛋合成的。做好的烙糕外焦内嫩、呈金黄色、味香适口，香味浓郁。烙糕与年糕、豆包、煎饼一起被誉为“吉祥四糕”。分别包含着“年年高”、“蒸蒸日上”、“勤俭持家”、“日子红火”的

罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，还有较高的蛋白质。那么，你知道罗非鱼的哪种做法比较受欢迎吗?下面由觅食录小编为大家介绍焖罗非鱼的做法，希望能帮到你。焖罗非鱼所需食材焖罗非鱼的做法步骤1.罗非鱼处理干净备用，并用盐抹匀腌一腌2.豆豉切碎备用姜、蒜头拍碎备用3.热锅下油，将罗非鱼两面煎一煎4.待罗非鱼两面煎

夏季到了，想减肥的朋友看过来了，觅食录小编给你介绍16种减肥食品让你越吃越瘦。16种减肥食物排行榜1、冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。2、黄瓜内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰

莴笋具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，可治疗缺铁性贫血，莴苣的热水提取物可以抑制某些癌细胞，所以莴笋是防癌抗癌的保健蔬菜。下面小编为你整理了一些凉拌莴苣丝的做法。　　凉拌莴苣丝的配料凉拌莴苣丝的做法步骤1.莴苣洗净去皮2.冰箱里找到半根胡萝卜，洗净去皮3.莴苣，胡

虾是一种营养价值很高的海鲜食材，对于烤虾排的做法，是很多人都爱吃的。下面一起来看看烤虾排的做法介绍吧，希望你喜欢!烤虾排的食材准备烤虾排的做法步骤1.准备食材2.虾虚剪掉，虾线去掉，倒入白酒3.再加入盐，生姜，胡椒粉腌制20分钟入味4.入味好的虾串起来，两个竹签串4只虾5.放入烧烤架6.光波组合高火

菌菇的不但营养价值高，还有保健作用，增强免疫力、强健骨骼、保肝解毒，搭配肉片一起炒不仅美味而且超级下饭。小编给大家分享菌菇炒肉片的做法，希望大家喜欢。制作菌菇炒肉片的食材制作菌菇炒肉片的步骤1.备好主要食材。辣椒依据个人喜好酌量加减2.食材改刀，辣椒切小段，肉切成片3.肉片放入碗中，加入生抽、料酒、