文竹的花语是永恒的。芦笋的意思是“温柔的竹子”。其实并不是竹子，因为它的叶子轻盈柔软，四季常青，枝条如竹，姿态优雅别致，所以得名芦笋。芦笋又名云片松、棘芦笋、云珠，是一种常绿藤本观叶植物。昨天朋友送我一盆芦笋，我第一眼就喜欢上了，就像当年看到朋友一样。这种芦笋有四个独立的小分枝，每个分枝都密密麻麻地

润肤美白：在芦笋的有效成分中含有丰富的维生素B，可以抑制细胞中黑色素的形成，并且参与细胞的氧化还原反应，促进细胞再生，可以有效防止肌肤变得粗糙，因此，经常食用芦笋能够达到润肤美白的效果。常见的润肤美白食物：山药、红枣、枸杞、木耳、芝麻等。芦笋：芦笋（拉丁学名：Asparagus-officinali

芦笋的花头可以吃的，芦笋头上的花是指它在生长周期时，茎枯死而笋成长起来成为新的茎时期的嫩芽，芦笋的重要成分都在尖端幼芽处，在炒煮时应多保存尖端。芦笋分为白芦笋和绿芦笋，白芦笋指的是未出土的芦笋，吃起来非常嫩，而绿芦笋是出土了的芦笋，味道相对比较浓郁，但是芦笋有一个很明显的特点，就是老化的非常快，为了

先将新鲜芦笋放入锅中蒸熟，然后去皮切成一厘米左右的薄片，晒干。晾晒的时候注意把新鲜的芦笋摆放均匀，阳光充足的时候一天就可以晒干。天冬(Asparagusofficinalis)，又名芦笋，为天冬科芦笋属多年生草本植物。嫩苗可以当蔬菜吃。芦笋，学名芦笋，为春季蔬菜，多年生开花植物。像它的表亲韭菜、洋葱

1.将新鲜芦笋洗净，切成两英寸长的段(一个芦笋分成两个)。2.烧半壶水。水开后，放入芦笋，焯水2分钟。把它捡起来放在盘子里。3、锅里放一勺水，烧开后倒入盘中，在芦笋上浇上热油。4.芦笋嫩茎富含人体所需的蛋白质、维生素、矿物质和微量元素。此外，芦笋含有天冬酰胺等特殊物质，对心血管疾病、膀胱炎、白血病有

1、首先把芦笋从中间切断，根部较老的地方直接切下来扔掉，锅中加水烧开，放入芦笋段焯熟，这样可以把芦笋煮熟还可以去除芦笋的苦味，煮的时候加点油和盐；2、然后切好小米辣和大蒜，芦笋煮好后放入冷水，放置几分钟捞出控水，再放入切好的大蒜和小米辣，倒入生抽，锅里烧热油，淋在芦笋上面即可。

新鲜的芦笋不用削皮，把根部切除即可。老芦笋需要削皮，其外皮纤维含量高，口感硬，不仅难煮熟，还难以入味。芦笋去皮可以直接用手从根部地方开始往芦笋尖端撕，或直接用刮刀削皮。芦笋属直立草本，高可达1米。根粗2-3毫米。茎平滑，上部在后期常俯垂，分枝较柔弱。叶状枝每3-6枚成簇，近扁的圆柱形，略有钝稜，纤细

食材：芦笋，鸡蛋，盐，植物油，鸡精。1、芦笋买的时候一定要挑选嫩的，看一下芦笋最底部，如果底部比较细，颜色发绿说明是比较嫩的，也可以用手去折一下，如果能够轻松折断说明比较鲜嫩。首先把芦笋清洗一下，之后再把它切成２ｃｍ左右的小段放入一个盆中备用。2、在锅中先加入清水，大火烧至沸腾之后把芦笋放进去焯水半

芦笋嫩茎的不同部位，营养物质的含量差异较大。芦笋的顶部，也就是由芦笋鳞片包裹得很紧，像一个笔尖一样的部位，是芦笋营养物质最丰富的地方。很多不懂行的人，以为芦笋尖不能吃或不好吃，这是大错特错。芦笋尖不仅鲜嫩可口，没有什么纤维，而且芦笋中的主要抗病防病营养物质，笋尖中含量最高。把一根32厘米的芦笋嫩茎，

芦笋需要焯水原因有二。一是这种烹调方式能最大限度的保留芦笋中的维生素,避免营养大量流失,焯水后的芦笋色泽艳丽、质地脆嫩。二是因为芦笋中含有草酸,进入人体血液后很容易与钙结合,生成草酸钙,而焯水则能去除大部分草酸,吃起来更放心。焯水的方法有两种。一种是开水后焯。另一种是冷水埚焯水。对于一些蔬菜,比如芹

1、莴苣。该种原产地中海沿岸，中国各地均有栽培。属耐寒性蔬菜，喜冷凉气候，不耐高温。喜湿润。且需肥量较大，宜在有机质丰富，保水保肥的粘质壤土或壤土中生长，繁殖方式为播种。2、韭菜。属于百合科多年生宿根蔬菜，适应性强，性喜冷凉，中国各地到处都有栽培。中等光照强度，耐阴性强。3、芦笋。芦笋对温度的适应性

1、韭菜：烧烤韭菜是在南方兴起的一种美食，口感鲜香爽口。2、金针菇：将蒜蓉辣酱涂在金针菇上，烤熟即可。3、茄子：烤茄子要先将茄子烤至皮呈深褐色，然后刷上烧烤酱即可。4、口菇：口菇去除伞柄，倒放在烤架上烤制，烤熟后口菇还会冒出汁水。5、芦笋：烤芦笋时需先将芦笋切段，加入橄榄油和红酒醋烧烤即可，既简单又