本篇文章给大家谈谈严重镜头恐惧症，以及什么是镜头恐惧症你知道吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
有镜头恐惧症该怎么办？恐惧是有原因的。你的症状应该是自信的表现，你害怕你的行为不会达到预期的结果。这些症状可以通过自我调节
恐惧是心脏的功能。相机恐惧只是其中之一。恐惧不是来自相机，而是来自你触摸相机时的想法。不同的想法，所以会有不同的结果。例如，一些丑陋的人不害怕，而另一些人长得漂亮但害怕。因此，问题不在于美和丑。只是因为不同的想法。如果你开枪的时候不要想太多，你就不会有任何担心。事实上，恐惧是因为你想得太多了。如果你不去想，你就不会害怕。
至于我为什么害怕拍照，一个原因是我是一个非常特别的人，没有吸引力，每次我被拍照，都会很难看。我的同学说丑不像我，所以我会抗拒慢慢拍照，当我下意识地看到相机时，我会躲起来。另一个原因是我非常喜欢摄影，而且我还买了一个单反相机来拍摄人像，所以我知道有些人在被拍照时会很胖，我不能接受相机里丑陋的自己。因此，每次我拍照时，我都会紧张，四肢僵硬，所以当我拍一张冷背的照片时，放松是非常重要的。在上图中，我失明了，想揉揉眼睛。摄影师让我们看他拍的那张，那也是我最喜欢的一张。其他的脸有点僵硬。如果你拍照，你不能看着相机，所以你不会这么紧张。
缺乏自信会让最漂亮的女孩成为摄影师的灾难。记住，不要避开——号摄像头，它会一直找到你。与其害羞地遮住脸，让相机捕捉半张半张、半张、喝醉的尴尬脸，不如在相机前大张旗鼓地展示你最好的一面，至少你可以拍一张有趣的照片。
镜头恐惧症怎么克服？可以在一大帮朋友出去唱歌的时候,你可以多在大家的面前唱唱歌,练练胆量,相信会得到理想的效果的,以后面对镜头的时候,多给自己打打气,深呼吸等等.相信以后一定能改变的!
对镜头有恐惧症镜头恐惧症，，很多人都觉得自己的相片很丑，害怕被拍照。无论个人性情和自我尊重程度怎样，该症状所有问题都源于我们看到的自己永远不符合我们对自己的感觉。
表现的特征：
平日里活泼欢快的他（她）们一旦面对镜头，就会变成不正常的神经质，身体抑止不住的僵硬，无论如何沟通，都不能自然的微笑，或者举起胳膊挡住自己，甚至于直接从镜头前逃跑。 让你有如此反应的原因并非不健全的身体或者严重的安全感缺失问题，仅仅是因为镜头会让你精神紧张。
怎样克服"镜头恐惧症"镜头恐惧症只有靠自我调节才能治愈。在镜头下，我们首先要做的就是给予自己自信。只有自信，才能拍摄出美丽的照片，不要躲着镜头，直视镜头，大方的露出自己的微笑，相信自己一定能拍出漂亮的照片来。
当你实在说服不了自己直视镜头时，可以凝视远方，将脸测对着镜头，露出脸部的三分之二，隐藏另外三分之一部分。
镜头恐惧症患者要注意自己周围的环境，如果感觉到灯光太强烈使眼睛无法正常睁开面对镜头时，可以尝试一下背光照片。也可以借助室内的道具，如凳子或者椅子等，转移自己的注意力。
镜头恐惧症说到底都不算一种疾病，但对于想要上电视做节目的主持人来说，如果无法克服镜头恐惧症，这将会影响他的一生。患者可以照着上述的 *** ，试试战胜镜头恐惧症。其实，镜头恐惧症都源于我们看到的自己永远不符合我们对自己的感觉，只要在镜头下找到自己舒适的感觉，就不会对镜头产生恐惧了。
镜头恐惧：人为什么会害怕照相在你的身边是否有这样的一些人，平日里活泼欢快的他们一旦面对镜头，就会变成不正常的神经质，身体抑止不住的僵硬，无论如何沟通，都不能自然的微笑，甚至于直接从镜头前逃跑？社会学家伯坦德·玛丽告诉我们：在19世纪末，摄影师总会遇见这样的情形，他们把自己的某些客户称为“病人”。100年后，尽管照片已经进入日常生活，但仍然存在着大量这样一见相机就抽搐的照相症，严重一点儿的，即便是随便拍拍，只想自然一点，他们也会飞快跑掉。对于很多这类难对付的人来说，拍照属于一种侵犯。有人对准你，然后对你“射击”。根据在某些民族盛行的一种信仰，拍照时别人偷走了你的灵魂。给一个人拍照，有点占有这个人的意味，如同进入这个人的私密空间，而他没有能力自卫。拍照时做鬼脸，或者用手蒙脸，这是在偷窥者——摄影师面前保护自己的一种行为。因此，38岁的拉伊尔不能接受丈夫之外的任何人给自己拍照，那让她感到一种不能言说的被侵犯感。所以，摄影师要善于取悦拍摄对象。说话、微笑、开玩笑，让被拍摄的人自在才能创造出信任的气氛，照片上才会表现出拍摄人和被拍摄人之间的默契。摄影师伊莎贝拉·列维说：“我努力让拍摄对象放松，完全不控制自己的形象，就如同精神分析师对躺在沙发上的病人的要求一样。”“但就像在心理分析师面前很难放松一样，在照相机面前，人们也很难完全放松。”伊莎贝拉·列维说，“当一个人很放松时，拍出来的他可能很不像平时的他，因为照片可能拍出了他的潜意识形象。”人们害怕的不正是这个？照相机发明以来，一直有人坚信胶片印出了我们的灵魂。理性的解释没有用，这个观念一直延续着。不管是摆拍还是抓拍，照片上的样子很少跟我们的期待相符。首先，照片让我们看到自己平时看不到的角度：背影、侧面或者目光转离镜头时的样子；而在镜子面前，我们只能看到某些角度的自己。其次，跟录像不同，照片将我们的表情定格在一瞬间。在外表决定个人价值的现代社会，照片注定是用于宣传的。于是，下垂的眼睑、大腹便便的侧面、高低不平的肩膀，照片上的这一切细节都会让照片的主人不舒服，因为他人可能会乐得在照片上消磨时间，并根据这些细节来评价他。如果一个人总是讨厌照片中的自己，那就应该问问他到底讨厌自己什么。实际上，人倾向于将痛苦投射到代表自己的一种东西上，以此减少不安。因此，对某一段情感关系的害怕或者孤独可能隐藏在对照片的这种评语之后：“我长胖了”或者“我老了”。照片的细节有时会勾起和这张照片相关的、被自己压抑的回忆。如果组织一场团体咨询，让大家来说明这个问题，那么就会发现，人们对于不喜欢自己照片的理由，有很多，有人发现自己的鼻子像老板的鼻子，或者自己的眼睛跟喝得烂醉时的父亲一模一样……还有一些人，是因为另外的一种原因，45岁的梅丽在看到妈妈45岁的照片时，感到非常的遗憾：“我怎么不像妈妈？她在照片上那么美，像巩俐一样。而我自己总是呆头呆脑。”母亲的形象是最令自己“困扰”的。它要么吸引我们，要么让我们害怕，因为当我们还是没照过镜子的婴儿时，我们自我建构的基础就是她。在儿童时期，我们必须要学习将自己和他人区分开来，得说服自己：我们的外表不是忠实地复制自己偏爱的父亲/母亲的形象。专门进行人物拍摄的摄影师小孟说，“不管你拍得水平如何，就是有些人不接受自己照片上的样子。”每个人心中都有一个对自己样貌的描述，而这往往是理想化了的形象，也就是说自己会无意识地优化自己的优点，而忽略自己的缺点，实际上，这个样子跟实际情况是有些距离的。因此，在真实记录自己的照片面前，很多人会有不满意的情绪。
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