【坐月子可以吃蛋糕和面包吗】1、坐月子期间可以吃蛋糕和面包，但是不宜食用过多，因为其糖分较为丰富 。坐月子期间还应食用高蛋白以及高维生素的食物，比如青菜、鲫鱼汤、黑鱼汤等，其可以促进乳汁分泌，还能改善产后气血虚亏的情况 。
2、吃含有丰富B族维生素的食物，如维生素B1以及叶酸的食物；富含蛋白质的食物
【坐月子可以吃蛋糕和面包吗】1、坐月子期间可以吃蛋糕和面包，但是不宜食用过多，因为其糖分较为丰富 。坐月子期间还应食用高蛋白以及高维生素的食物，比如青菜、鲫鱼汤、黑鱼汤等，其可以促进乳汁分泌，还能改善产后气血虚亏的情况 。
2、吃含有丰富B
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