红薯不是发物 。红薯味甘、性平，有补脾胃、益气力、宽肠胃的功效，非常适合中老年朋友以及身体虚弱的人食用 。文章插图
红薯是发物吗
【红薯是发物吗 红薯适合什么人群吃】红薯(又叫甘薯、地瓜、番薯)，补脾胃、益气力、宽肠胃，有一定的养生保健作用，老少皆宜 。红薯并不是人们心中以为的发物，因为它本身不具有
红薯不是发物 。红薯味甘、性平，有补脾胃、益气力、宽肠胃的功效，非常适合中老年朋友以及身体虚弱的人食用 。
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红薯是发物吗
【红薯是发物吗 红薯适合什么人群吃】红薯(又叫甘薯、地瓜、番薯)，补脾胃、益气力、宽肠胃，有一定的养生保健
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红薯适合什么人群吃
红薯比较软糯，食用方便，非常适合牙齿不利索的老年朋友;红薯中的黏液蛋白对人体的心血管有一定保健作用，常吃可以防治动脉粥样硬化，适合心血管疾病患者食用 。
但需要注意的是，湿阻脾胃、气滞食积者是不适合吃红薯的 。红薯中含有大量粗纤维，对肠胃本身就不好的人来说是负担，不那么容易被消化 。糖尿病不适合吃红薯是因为里面所含淀粉和糖类高，不利于血糖的稳定 。
每天每人吃薯最好不要超过100克，因为红薯糖分较高，吃太多容易在人体内发酵促进胃酸分泌，引起反酸、烧心的情况 。
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